なんちゅうこっちゃ！

関節内骨折の場所が最近痛む。

先週のインディアカの後、だいぶ痛かった。

どーも、ハードに動いた後がいけんみたいや。

😔😔😔

と言うわけで、

早朝散歩もランニングやのうて、大股歩きにした。

神峰山寺は坂がきついので八阪神社に行ったんやけど、、、、

な～んと、ランニング、大股歩き、共に

1時間半

で同じ｡

ママンのランニング、ちょこちょこ走りなんやけど、、、、、

走ってるんか歩いてるんか、わからんかったんやなあ。

自分では、走ってるつもりやったんやけど、、

なんちゅうこっちゃ！💦